Türkiye Fitness Şampiyonu Merve Yıldırım Avrupa’ya gidiyor

ANKARA MASASI Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonası'nda iki sene üst üste birinci olarak Avrupa Şampiyonası’na katılmaya hak kazanan Merve Yıldırım, spor hayatı hakkında Ankara Masası’na konuştu. Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonuna bağlı olan, ‘fitness açık siklet’ branşında yarışan Yıldırım, ülkede henüz bilinmeye başlayan spor dalı hakkında da detaylı bilgiler verdi. Merve Yıldırım, branşının zor olduğunu söyleyerek; "Özellikle de yarışmaya az zaman kaldığında katı bir diyet uyguluyorsun. Vücuttaki suyun tamamen atılması, kasların daha belirginleşmesi için katı diyet uygulanıyor. Bu nedenle alınan besinler çok aza indiği için enerjin kalmıyor. Günde de 3 antrenman yapıyorsunuz. Psikolojik olarak çok kötü hissettiğim dönemler oluyor. Bu zorlu çalışmaların karşılığı olarak da iki sene üst üste Türkiye şampiyonu oldum” ifadelerini kullandı.

ÇOCUKLARA EĞİTİM

5 yıl antrenörlük yaparak ara verdiği spor hayatına şampiyon olarak dönen Yıldırım, "Ben aslında jimnastik sporcusuydum. Çok küçük yaşta başlayıp 18 yaşına kadar profesyonel olarak yaptım. Daha sonra üniversitede için gittiğim şehirde, jimnastik için gidebileceğim bir kulüp olmadığı için sporculuğu bırakıp eğitimcilik boyutuna yönelmeye çalıştım. Hem okuyup hem antrenörlük belgelerimi tamamlayıp çocuklara eğitim verdim. Jimnastikçiler yetiştirdim. 5 yıl geçtikten sonra yeteneğimin yüzde 70’nin kaybolduğunu ve tekrar sporcu olmam gerektiğini düşündüm. Çünkü antrenörlüğü 10 yıl sonra da yapabilirsiniz ama 10 yıl sonra jimnastikçi ya da sporcu olmanız çok daha zor" ifadelerinde bulundu.

"FITNESS BİLMEDİĞİM BİR ALANDI"

5 yıl sonra zaman geçtikten sonra ‘tekrar dönmeliyim’ diyerek çalışmalara başladığını ve fıtness ile tanıştığını ifade eden Yıldırım; "Fitness hiç bilmediğim ve sadece son bir yıldır yaptığım bir dal. Tabii bu beni zorladı. Nedeni de şu; benim vücut yapım jimnastiğe alışkın olduğu için bütün kaslarım ve kemiklerim ona göre gelişim göstermiş. Biz hep vücut ağırlığımızla çalışıyoruz. Kas yapmamız ve ağırlıkla çalışmamız söz konusu değildi. Şimdi ağırlıkla çalışmak, farklı antrenman sistemleri ile vücudunu değiştirmek benim açımdan biraz ama çalışınca oluyor" dedi..

SPORCU OLMAK İSTEYENLERE MESAJ

"Sahip olduğum hayallere ulaşmak için çalışıyorum. En yakın zaman için olan hayalim, gideceğim Avrupa Şampiyonası'nda dereceye girmek” diyen Yıldırım, sporcu olmak isteyen insanlara şu mesajı verdi: “Sporun yararını en çok, Kovid-19’dan sonra anladı herkes. Fiziksel aktivite çok önemli. Sporu profesyonel olarak düşünen isteyen insanlar mutlaka çalışmayı bırakmamalı. Çünkü ben 23 yaşından sonra tekrar yarışmacı olmaya tekrar karar verdim. Aslında zor bir şeyi gerçekleştirdim. Bunu siz de yapabilirsiniz. Tabii ki de çalışmak başarmanın yarısıdır ama mantık çerçevesinde çalışmak başarmanın yarısıdır."

HABERİ SİTEDEN OKU...

Türkiye Fitness Şampiyonu Merve Yıldırım Avrupa’ya gidiyor

ÇOCUKLARA EĞİTİM

"FITNESS BİLMEDİĞİM BİR ALANDI"

SPORCU OLMAK İSTEYENLERE MESAJ

Diyarbakır'da 'Pir Aziz'e vefa

Bina malzemesi alınacak

Gonca Vuslateri Koronavirüs'e yakalandı

İhata duvarı yaptırılacak

Kilitli parke taşı döşeme işleri yaptırılacak

COVID-19'a karşı 'Ozon' tedavisi

Türk yapımı film, Moskova'da dünya prömiyeri yapacak

Konut satışı son 5 yılın en düşüğünde

Bursa Gemlik'te seyir halindeki araç yandı

Fahrettin Altun'dan Engin Altay'a tepki

Türkiye Dağ Koşuları Avrupa Şampiyonası Milli Takım Seçme Yarışması Ve 2024 İl Karmaları Arası Dağ Koşuları Ligi Siirt- Eruh’ta Yapıldı

Siirt İl Özel İdare Spor'dan Basın Ve Kamuoyuna Duyuru

DÜŞME HATTI YANIYOR!

DAĞ KOŞULARI TÜRKİYE ŞAMPİYONASI (AVRUPA ŞAMPİYONASI MİLLİ TAKIM SEÇMESİ –U-20) 27 NİSANDA ERUH İLÇESİNDE YAPILACAK

Siirt Belediye Genç Erkekler Voleybol Takımı, Van Bölge Şampiyonası'nda İlimizi Temsil Edecek

Siirt Belediyesi Arızalı Yolcu Otobüslerini Bakım Ve Onarım İçin Gaziantep'e Gönderdi

Siirt’te Peynir Bidonunun İçine Gizlenmiş Uyuşturucu Madde Ele Geçirildi

Siirt'te Bir İş Yerine Silahlı Saldırı; 1 Yaralı

Siirt Belediye Eş Başkanları Esnafı Ziyaret Etti

Siirtli Gençler Amedspor Maçını Dev Ekrandan İzledi

Siirtte Sonsöz