?>

D vitamini eksikliği COVID-19'un şiddetini artırabilir

Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından bağışıklık sistemini destekleyici etkisi de onaylanan D vitamini eksikliği, yeni tip Koronavirüs hastalığının şiddetini artırabiliyor. 

SAĞLIK - 4 yıl önce

BURSA (İGFA) - Sağlık Bakanlığı Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması (TBSA) 2019 raporuna göre, ülkemizde 15 yaş ve üzeri erkeklerin yalnızca yüzde 14.5’i, kadınların da yüzde 7.2’si normal D vitamini seviyesine (30-79 ng/mL) sahip. Ancak Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi (EFSA) tarafından bağışıklık sistemini destekleyici etkisi de onaylanan D vitamini eksikliği, COVID-19 hastalığının şiddetini artırabiliyor. 

Sıklıkla virüslerin neden olduğu akut solunum yolu enfeksiyonları ile D vitamini ilişkisi birçok bilimsel çalışmanın da konusu. Düşük D vitamini ile solunum yolu enfeksiyonları arasında bir ilişki olduğu düşünülüyor. Son yıllarda yapılan çalışmalar da D vitamini ile akut solunum yolu enfeksiyonları arasındaki ilişkiyi destekliyor. D vitamini, sonradan kazanılmış ve doğuştan gelen bağışıklık sistemi üzerinde etki gösterebiliyor. Ayrıca D vitamini, iltihaplanmayı azaltabiliyor ve bağışıklık sistemi hücrelerinin etkilerini artırabiliyor. Bu nedenle, D vitamini seviyesinin hastalığın gelişimi ve seyri için önemine çok daha fazla dikkat edilmesi gerekiyor. Hastaneye yatma durumunda, D vitamini seviyesinin hızlıca gözden geçirilmesi ve mümkünse tedavisi gerekiyor.

 İÇ MEKAN RİSKİ

Temel olarak güneş ışığından ve çok daha az miktarlarda olsa da besinlerden alınabilen D vitamini, kalsiyum emilimine yardımcı olması, kemiklerde kalsiyum depolaması, kandaki kalsiyum seviyesini kontrol etmesi ve en önemlisi de kalsiyum-fosfor dengesini düzenlemesi açısından vücut için oldukça önemli bir vitamin. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) yeterli D vitamini üretimini sağlamak için güneş yanıklarının oluşmamasına dikkat edecek şekilde; her gün yüz ve kolları maksimum 30 dakika güneşe maruz bırakmayı öneriyor. Bununla birlikte kış aylarında güneşten yararlanamamak ve iç mekânlarda fazla vakit geçirmek D vitamini yetersizliği için risk oluşturabiliyor. Ayrıca yapılan bazı çalışmalarda D vitamini düzeyinin istenilen düzeylere çekebilmede hareketli yaşamın, fiziksel aktivitenin çok önemli olduğunu belirtiyor

DÜNYADA VE TÜRKİYE'DEKİ DURUM

Avrupa'da D vitamini eksikliği kış aylarında yaygın olarak görülüyor ve esas olarak yaşlılar ile göçmenleri etkiliyor. İskandinavya'da nüfusun sadece yüzde 5'i düşük D vitamini seviyelerinden etkilenmekte iken, Almanya, Fransa ve İtalya'da toplumun yüzde 25'ten fazlasında görülüyor. D vitamini eksikliği özellikle yaşlılarda görülüyor. Avusturya'da yaşlıların yaklaşık %90'ı D vitamini yetersizliği ile karşı karşıya. Türkiye’de ise maalesef D vitamini yetersizliği belirtilen ülkelerden çok daha yoğun görülmekte. Daha da kötüsü sadece yaşlılar değil tüm nüfus katmanları ciddi boyutlarda etkilenmekte. Yetersiz D vitamininin belli başlı nedenleri var: Bunlar, düşük UVB maruziyeti (özellikle kuzey bölgelerde kış mevsimi nedeniyle), güçlü pigmentasyon durumu veya yaşlanmayla ciltte vitamin sentezinin azalması gibi. Buna ek olarak yetersiz beslenme, balık ve D vitamini ile zenginleştirilmiş yiyeceklerin tüketiminin yetersizliği, yaşlılık ve yoksulluk da nedenler arasında. Hamileler ve 5 yaş altındaki çocukların yanı sıra başlıca risk grupları arasında yaşlılar, 65 yaş üstü, güneşe çok az maruz kalan veya koyu tene sahip olan bireyler yer alıyor. Bakım evlerinde yaşayanlar ya da salgın döneminde karantina dolayısıyla iç mekânlarda daha uzun süre vakit geçirenler de D vitamini eksikliği yönünden risk altında görülüyor. 

Sağlık Bakanlığı Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması (TBSA) 2019 raporuna göre, 15 yaş ve üzeri bireylerde temel özelliklerine göre D vitamini değerleri dağılımı incelendiğinde erkeklerin yalnızca yüzde 14.5’inin, kadınların ise yüzde 7.2’sinin normal D vitamini seviyesine (30-79 ng/mL) sahip olduğu görülüyor. Beslenme durumları incelendiğinde ise EFSA'nın diyetle D vitamini (AI) önerisinin altında kalan bireylerin oranı yüzde 95.5. Bu durum Türkiye’de yaşayanların D vitamini eksikliği riski altında olabileceğini gösteriyor. 

Haftanın Öne Çıkanları

Gonca Vuslateri Koronavirüs'e yakalandı

2021-04-17 18:25 - MAGAZİN

İhata duvarı yaptırılacak

2021-04-20 21:09 - YAŞAM

Kilitli parke taşı döşeme işleri yaptırılacak  

2021-04-15 21:53 - YAŞAM

Bina malzemesi alınacak

2021-04-16 23:26 - YAŞAM

COVID-19'a karşı 'Ozon' tedavisi

2021-04-22 08:46 - SAĞLIK

Türk yapımı film, Moskova'da dünya prömiyeri yapacak

2021-04-20 11:27 - MAGAZİN

Bursa Gemlik'te seyir halindeki araç yandı

2021-04-19 13:50 - ASAYİŞ

Konut satışı son 5 yılın en düşüğünde

2021-04-16 12:01 - EKONOMİ

Ağır sektörlerde görevi 'Cobot'lar devraldı!

2021-04-20 10:04 - TEKNOLOJİ

Fenerbahçe'de Altay Bayındır şoku

2021-04-17 17:20 - SPOR

İlgili Haberler

Siirt İl Sağlık Müdürü Dr. Besim Hacıoğlu, Hekimlerden Gelen Talepler Dinlendi

22:24 - SAĞLIK

Daha Önce 3 Kez Rinoplasti Ameliyatı Olan Hasta, Sağlığına Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Kavuştu

13:00 - SAĞLIK

Siirt’e 27 Yeni Hekim Ataması Yapıldı

13:44 - SAĞLIK

Siirt EAH’de Bir İlk! Fetal Kardiyak Konsey Uygulaması Başladı

14:00 - SAĞLIK

Özel Siirt İbn-i Sina Hastanesi El Değiştirdi: Yeni Yatırımlarla Yeniden Yapılanıyor

11:19 - SAĞLIK

Günün Manşetleri

Vatandaşlardan Üst Geçit Talebi: “Kaza Olmadan Önlem Alınmalı!”

16:15 - GÜNDEM

Siirt Belediyesi Zabıta Müdürlüğü’nden Kapsamlı Denetim

13:39 - GÜNDEM

Siirt İl Sağlık Müdürü Dr. Besim Hacıoğlu, Hekimlerden Gelen Talepler Dinlendi

22:24 - SAĞLIK

Daha Önce 3 Kez Rinoplasti Ameliyatı Olan Hasta, Sağlığına Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Kavuştu

13:00 - SAĞLIK

TEDB Siirt İl Temsilcisi Sevgi, yeni hastane bölgesindeki altyapı sorununu gündeme getirdi

23:00 - GÜNDEM