"Kendinizi düşünerek 'hayır' demeyi bilin"

Uluslararası Thetahealing Eğitmeni İpek Senem Aydın, farkındalık oluşturan söylemlerini “Hayır” diyebilmek ile devam etti. Hayatta kendisinden önce başkalarını daha fazla düşünen ve her şeye “evet” diyenlere seslenen Aydın, reddetmenin, kabul etmemenin ve kişinin kendi değerinin önemine dikkat çekti.

YAŞAM - 5 yıl önce

İSTANBUL (İGFA) - Verdiği seminerler ve atölyeler ile birçok kişinin farkındalığını artıran, YouTube kanalına düzenli olarak yüklediği videolarla takipçilerine her konuda yardımcı olan Uluslararası Thetahealing Eğitmeni İpek Senem Aydın, kendine önem vermekte zorlananlara tavsiyeler verdi. Aydın, “Hayır” diyemeyen ve aldığı sorumluluklarla kendini geri plana iten herkese sınırlarını yeniden inşa etmesine yardımcı oldu. “Hayır” diyememe davranışının temellerinin çocukluk yıllarında atıldığını belirten İpek Senem Aydın, sınırları ihlal edilen çocukların güvensiz olup kendilerine olan güveni geliştiremediklerini ve diğer kişilere bağımlı olduklarını söylüyor. "Hayır diyemezsek ne olur?" sorusuna da cevap veren Aydın, "hayır" diyemeyen bir kişinin pek çok sorumluluk ve iş yükünü de kendinde biriktirdiğine dikkat çekiyor. Kişinin başkalarını memnun etme çabasına son vererek özgürleşme içine girmesi gerektiğini de vurgulayan Aydın, "hayır" deme konusunda sorun yaşayanların aileleriyle olan bağlantılarına bakmalarını önerdi.

"HAYATIN MERKEZİNE KENDİNİZİ KOYUN"

“Hayır” diyemeyen pek çok kişinin etrafındakileri memnun etme çabası içine girdiğini belirten İpek Senem Aydın, böylelikle de kişinin kendisine zaman ayıramadığını ve bunun da zaman problemine yol açtığını ifade etti. "Gereksiz sorumluluk almaktan kaçınıp diğer insanları memnun etme çabasına bir son vermeliyiz" diyen Aydın; özgüveni olmayan, yetersizlik ve değersizlik duygusu olanların ise “hayır” diyemediğini vurguluyor. Hayatın merkezine öncelikle kişinin kendisini koyması gerektiğinin de altını çizen Aydın, mutlu ve huzurlu olmak için bir kişinin ilk adımına kendinden başlaması gerektiğini belirtti. "Başkalarına hayır diyemezseniz kendinize hayır demiş olursunuz, kendini yok saymış olursunuz, kendinizi yok sayarsanız kimse sizi görmez, yok sayar ve görmezlikten gelir" diyen Aydın, günlük ve iş hayatında kişilerin kimlere hayır diyemediğini ailedeki figürlerle ilişkilendirmeleri gerektiğini vurguladı.

HABERİ SİTEDEN OKU...

"Kendinizi düşünerek 'hayır' demeyi bilin"

"HAYATIN MERKEZİNE KENDİNİZİ KOYUN"

Diyarbakır'da 'Pir Aziz'e vefa

Oyuncu Fahriye Evcen yatak firmasının marka yüzü oldu

Temizlik hırdavat malzeme satın alınacaktır

Siirt Belediyesi PERSONEL ALIMI MÜLAKAT SONUÇLARI AÇIKLANDI

Adıyaman’da aile içi kavga karakolda bitti

Mardin’de judo kuşak sınavı yapıldı

COVID-19'a karşı 'Ozon' tedavisi

"23 Nisan'ı yönetmen koltuğunda kutlamak isterim"

Ayak Tenis Federasyonu iddialı geliyor

Araç kiralama hizmeti alınacak

Siirt’te Apartman Dairesinde Yangın Çıktı! Ev Kullanılamaz Hale Geldi

Siirt SGK İl Müdürü İlbaş, Personelin Sosyal Güvenlik Haftası'nı Kutladı

“Manevi Değerler Birliğin Temelidir”

İpek Yolu Kervanı Türkiye’den COP17’ye Uzanan Yolculuğa Başladı

ÇAMURA SAPLANAN BÜYÜKBAŞ HAYVAN KURTARILDI

Türkiye Şampiyonası 1. Kademe Maçları Siirt’te Oynanacak

Siirt’te Apartman Dairesinde Yangın Çıktı! Ev Kullanılamaz Hale Geldi

Devlet Desteğiyle Hayvancılık Güçleniyor

“Manevi Değerler Birliğin Temelidir”

Siirt Şirvan'da Okul Bahçelerine Lavanta Fidanları Dikildi

Siirtte Sonsöz