"Kendinizi düşünerek 'hayır' demeyi bilin"

Uluslararası Thetahealing Eğitmeni İpek Senem Aydın, farkındalık oluşturan söylemlerini “Hayır” diyebilmek ile devam etti. Hayatta kendisinden önce başkalarını daha fazla düşünen ve her şeye “evet” diyenlere seslenen Aydın, reddetmenin, kabul etmemenin ve kişinin kendi değerinin önemine dikkat çekti.

YAŞAM - 4 yıl önce

İSTANBUL (İGFA) - Verdiği seminerler ve atölyeler ile birçok kişinin farkındalığını artıran, YouTube kanalına düzenli olarak yüklediği videolarla takipçilerine her konuda yardımcı olan Uluslararası Thetahealing Eğitmeni İpek Senem Aydın, kendine önem vermekte zorlananlara tavsiyeler verdi. Aydın, “Hayır” diyemeyen ve aldığı sorumluluklarla kendini geri plana iten herkese sınırlarını yeniden inşa etmesine yardımcı oldu. “Hayır” diyememe davranışının temellerinin çocukluk yıllarında atıldığını belirten İpek Senem Aydın, sınırları ihlal edilen çocukların güvensiz olup kendilerine olan güveni geliştiremediklerini ve diğer kişilere bağımlı olduklarını söylüyor. "Hayır diyemezsek ne olur?" sorusuna da cevap veren Aydın, "hayır" diyemeyen bir kişinin pek çok sorumluluk ve iş yükünü de kendinde biriktirdiğine dikkat çekiyor. Kişinin başkalarını memnun etme çabasına son vererek özgürleşme içine girmesi gerektiğini de vurgulayan Aydın, "hayır" deme konusunda sorun yaşayanların aileleriyle olan bağlantılarına bakmalarını önerdi.

"HAYATIN MERKEZİNE KENDİNİZİ KOYUN"

“Hayır” diyemeyen pek çok kişinin etrafındakileri memnun etme çabası içine girdiğini belirten İpek Senem Aydın, böylelikle de kişinin kendisine zaman ayıramadığını ve bunun da zaman problemine yol açtığını ifade etti. "Gereksiz sorumluluk almaktan kaçınıp diğer insanları memnun etme çabasına bir son vermeliyiz" diyen Aydın; özgüveni olmayan, yetersizlik ve değersizlik duygusu olanların ise “hayır” diyemediğini vurguluyor. Hayatın merkezine öncelikle kişinin kendisini koyması gerektiğinin de altını çizen Aydın, mutlu ve huzurlu olmak için bir kişinin ilk adımına kendinden başlaması gerektiğini belirtti. "Başkalarına hayır diyemezseniz kendinize hayır demiş olursunuz, kendini yok saymış olursunuz, kendinizi yok sayarsanız kimse sizi görmez, yok sayar ve görmezlikten gelir" diyen Aydın, günlük ve iş hayatında kişilerin kimlere hayır diyemediğini ailedeki figürlerle ilişkilendirmeleri gerektiğini vurguladı.

HABERİ SİTEDEN OKU...

"Kendinizi düşünerek 'hayır' demeyi bilin"

"HAYATIN MERKEZİNE KENDİNİZİ KOYUN"

Diyarbakır'da 'Pir Aziz'e vefa

Oyuncu Fahriye Evcen yatak firmasının marka yüzü oldu

Temizlik hırdavat malzeme satın alınacaktır

Adıyaman’da aile içi kavga karakolda bitti

COVID-19'a karşı 'Ozon' tedavisi

"23 Nisan'ı yönetmen koltuğunda kutlamak isterim"

Mardin’de judo kuşak sınavı yapıldı

Araç kiralama hizmeti alınacak

Ayak Tenis Federasyonu iddialı geliyor

ASÜ'lü milli güreşçiden '10 numara' şampiyonluk

Emrah'tan İl Emniyet Müdürü Öztürk'e ziyaret

Askerlik Şubesi Yeni Binasında Hizmete Başladı

Siirt'te ÇATOM Ziyareti: Kadınların Güçlenmesine Vurgu

Şanlıurfa’da tarımsal sulama alanlarında kaçak tüketim yüzde 96’ya ulaştı

Siirt Havalimanı 2025 Yaz Uçuş Tarifesi Yayınlandı

Siirt Türk Telekom Fen Lisesi'nden GAP Yeşil İnovasyon'da Büyük Başarı

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesinde Normal Doğum Bilinçlendirme Etkinliği Düzenlendi

Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi Personeline Bilgi Güvenliği Eğitimi Verildi

Siirt'te İşçiler 1 Mayıs Emek ve Dayanışma Gününü Kutladı

Siirt’te Su Krizi Aşıldı: Hesko İsale Hattı'ndaki Arıza Giderildi

Siirtte Sonsöz