Siirt’te kısa süre önce yaşanan iki ayrı ölüm olayı 6 yaşındaki bir çocuğun ve halı sahada futbol oynarken fenalaşan 24 yaşındaki bir gencin kalp krizi nedeniyle yaşamını yitirmesi kamuoyunda endişe yaratmıştı.
“Artık Kalp Krizi Yaşlı Hastalığı Değil”
Dr. Çağdaş Kaynak, özellikle gençlerde kalp damarlarında plak oluşumuna neden olan faktörlerin başında tütün ürünleri kullanımı, hareketsiz yaşam (sedanter yaşam) ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının geldiğini söyledi.
“Gençlerde sigara kullanımına bağlı olarak damar çeperlerinde erken yaşta plaklar oluşabiliyor. Ayrıca hareketsizlik, insülin direnci ve diyabete yatkınlık gibi durumlar kalp krizi riskini ciddi şekilde artırıyor” dedi.
Kaynak, yüksek kolesterol içeren ve doymuş yağlarla zengin gıdalarla beslenmenin damar tıkanıklığını hızlandırdığını ve bu durumun da erken yaşta kalp krizine zemin hazırladığını vurguladı.
“Tarama Programları Genç Yaşlara İnmeli”
Kalp krizi riskini azaltmak için özellikle genç yaşlardan itibaren önleyici sağlık tedbirlerinin alınması gerektiğini ifade eden Dr. Kaynak, şu önerilerde bulundu:
• Tütün ürünlerinden uzak durulmalı
• Düzenli egzersiz yapılmalı
• Sağlıklı ve dengeli beslenilmeli
• Stresten uzak durulmalı, psikososyal çevre desteklenmeli
• Erken yaşlarda ailesel kalp hastalığı öyküsü olan bireyler için düzenli tarama ve kolesterol kontrolleri yapılmalı
